Постове маркирани "Триглицеридите"

Трябва да сте чували за понятието липиди кръв? Кой е медицинско наименование на цялото мастно вещество в кръвта, включително холестерол? Холестеролът е мека, мазнини като, восъчни вещества открити в кръвта и по цялото тяло клетки. Той се произвежда от организма, и е важно за организма да функционира правилно. В действителност, тялото прави около 80 на сто, а останалите 20 на сто идват от хранителни източници. Без холестерол, телата ни не би могъл да функционира правилно. Около половината от американските възрастни имат високо ниво на холестерол и около 1 на 5 е с висок риск зона равнище. Холестеролът е от особено значение при формирането на мозъчни клетки, нервни тъкани и гръбначния мозък. Тя помага за производството на жлъчката, че metabolizes мастноразтворимите витамини като А, D, E, и К. Но твърде много холестерол в кръвта е основен риск за коронарна болест на сърцето и stroke.As всички знаем, мастни натрупвания в артериалната стена е основната причина за исхемична болест на сърцето (CAD). Депозитите на мазнини в артериите направи на стената по-тесен и по този начин намаляване на притока на кръв към сърдечния мускул (миокарда). Артерия може да се запушва и тясна, и намалява притока на кръв. Ако тази табелка разкъсвания, кръвен съсирек, могат да бъдат тук или парче може да скъса и пътуване в кръвта. Ако един блок кръвен съсирек на притока на кръв към сърцето си, той причинява сърдечен удар. Ако един блок кръвен съсирек артерии, водещи до мозъка, удар резултати. Целият този процес е по-вероятно да се случи на един човек с високо ниво на холестерол в кръвта лошо в blood.But Холестеролът е трудно да се измери, тъй като нивото в кръвта включва няколко различни вида, и Казано с прости думи, има добри и лоши холестерол в нашето тяло. Има достатъчно доказателства, които да показват, че рискът от исхемична болест на сърцето се увеличава и общата increases.First нивото на холестерола да се запознаят с различните видове холестерол да се определи кой е всъщност представлява заплаха за нашето здраве. На холестерола в кръвта е по-общия холестерол (TC) и там са два вида: липопротеините с висока плътност холестерол (HDL-C) често се нарича добрия холестерол помага за предпазване от сърдечно-съдови заболявания. Този тип холестерол трансфери на мастните натрупвания далеч от артериите и те обикновено са с ниско съдържание на hyperinsulinism което е опасно за heart.Low плътност липопротеините с холестерол (LDL-C) е лоша форма на холестерол, която депозира мазнините в кръвта в артериите и Поради това е свързано с повишен риск от сърдечен удар. Триглицеридите са друг общ вид мазнини в тялото. Те са добър източник на енергия, че тялото ни прави най-вече. Високите нива на кръвната триглицеридите често се срещат хора, които са с наднормено тегло, имат високи нива на холестерол, сърдечни проблеми и диабет. Така че, ние не знаем, че една мярка на холестерол сам по себе си не се брои, тъй като, ако нивото на холестерола е високо, той може да се дължи на високите HDL-C (добро) или високи LDL-C (лош). Така разпределението на вида на холестерол трябва да се measured.There е достатъчно доказателство, че рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава и общия холестерол (TC) и LDL-C нива се увеличава. И тъй като HDL-C е добър холестерол, се очаква, че високото ниво на това ще помогне да намалите риска от коронарна болест на сърцето. Така че високото ниво на HDL-C изглежда да неутрализира потенциалните неблагоприятни последици на набраните общото ниво на холестерола в нашето ниво blood.Blood холестерол се измерват с кръвен тест и идеална общо е по-малко от 5.0mmol / L. например, в Framingham проучване сърце, хора с общото ниво на холестерола от около 6.5mmol / L беше риск инфаркт два или три пъти по-високи, отколкото хората с по-малко от нивото 5mmol/L.Your генетични грим е отчасти отговорен за определяне на вашия нивото на холестерола в кръвта. Някои семейства извършват гени за високи нива на различните видове на мазнините в кръвта. Но във всички, начин на хранене играе най-важна роля при определяне на нивата на холестерола в body.Animal и мазнини млечни продукти като говеждо месо, свинско месо, яйца, сирене, някои растителни масла повдига на холестерола в кръвта, направете първата стъпка за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания значително и в двете мъже и жените е да се намали количеството на наситените животински мазнини или съдържанието на прах. Но по-скоро, сменете животински мазнини и млечни продукти с растителни мазнини, които са с ниска наситени и може да намали холестерола в кръвта. Яжте повече плодове, пълнозърнести брашна, и пресни зеленчуци. Да физическа активност поне 30 минути по-голямата част или всички дни от week.Many хора, които са стенокардия или инфаркт са високо ниво на липидите, които са отчасти в резултат на диета и отчасти генетични. С добър и внимателен диета план, можете да намалите нивата на холестерол в кръвта с 10-20 на сто. За по-голяма понижаване на холестерола, лекарства обикновено са необходими. Наркотици като статини, смоли и фибрати са много полезни. Вашия лекар за ефективно лечение plan.To научите повече за нивата на холестерол и сърдечни заболявания посещение www.heartcares.blogspot.com

Знанието е сила, така Научете и Live!

Моят нивото на холестерола се е подобрило от ~ 270mg/dL да 211mg/dL но ми Триглицеридите ниво все още поддържат около 258mg/dL. I са опитвали да намалят приема на мазнини диета, но лошо на петрола започна риба / чесън прием и зърнени закуски храна за последните 6 месеца. Някой знае ли защо и как по-ниски Триглицеридите ниво? ще високи градуси е причинил вреда на бъбреците болести?

Моят лекар каза, че трябва да приемат рибено масло (верно?) Знам, диета и физически упражнения ще правя, но има други начини? Благодаря за четене.

Отзивите пяна матрак

Аз съм в моите ранни 20-те години. Аз просто имам холестерол проверява и днес, и то не най-добри със сигурност. Но смешното нещо е, моят триглицеридите ниво е много ниско - много под 150 мг / дл. Как може това да е? Означава ли това, че ми висок холестерол се дължи на моята диета?
Благодаря предварително!

Отидох на лекар и той ми каза, ако ми панел липиди не се е подобрило, че ще помисли ме пускат на понижаващи холестерола лекарства. Знам от минал опит тези лекарства са трудни за черния дроб. Бих предпочел да отида на естествените маршрути, които той предложи таблетки рибено масло всеки ден. Ако спра да яде този уикенд, ще ми триглицериди слизат преди следващото ми кръв изготвя? I е измама на моята диета наистина лошо и трябва да си холестерол надолу.

Евтини лого дизайн