Θέσεις Tagged "Επίπεδα"

Μόλις έμαθα είμαι διαβητικός τύπου II. A1c μου είναι 6 και είχα μόλις ένα μωρό 3 μήνες πριν, είχα διαβήτη κύησης που δεν πηγαίνουν μακριά μετά την παράδοση. Η ερώτησή μου είναι σχετικά με τα επίπεδα γλυκόζης. Ο γιατρός μου μου είπε να ΜΗΝ τσεκάρετε γλυκόζη μου, αλλά, αντίθετα, ακολουθεί τη διαβητική δίαιτα και η άσκηση κάθε ημέρα για τουλάχιστον 30 λεπτά και θα επανέλθει σε 3 μήνες για να ελέγξετε A1c, πεπτίδια μου (κάτι τέτοιο, δεν είναι σίγουρος), και τα επίπεδα χοληστερόλης και ότι αυτά θα είναι ένας δείκτης των επιπέδων της γλυκόζης μου κατά τη διάρκεια των τελευταίων 3 μηνών. ΑΛΛΑ, δεδομένου ότι είμαι πολύ στενοχωρημένοι και λυπημένος για τη διάγνωση, θέλω να βεβαιωθείτε ότι κάνω το σωστό, γι 'αυτό έχουν τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο σπίτι μου κάποια στιγμή, ανεξάρτητα από ό, τι ο γιατρός μου είπε. αναγνώσεις μου κάθε πρωί (νηστεία) είναι μεταξύ 102-110, ποτέ κάτω από αυτό. επίπεδα My 2 ώρες μετά τα γεύματα είναι συνήθως γύρω 130-145, ποτέ κάτω από αυτό. Ξέρει κανείς αν οι εν λόγω μετρήσεις είναι επικίνδυνα για μένα; Θέλω να πω, αν προκαλούν ζημιά στα όργανα του σώματος μου. Είμαι από τη δίαιτα και να κάνει την άσκηση, αλλά δεν μπορώ να πάρω χαμηλότερες αναγνώσεις. Δεν θα δείτε το γιατρό μου μέχρι 3 μήνες από τώρα, και εγώ ανησυχώ για την πιθανή ζημιά που οι υψηλές μετρήσεις που κάνουν στο σώμα μου. Είχα ήδη μυωπία (μυωπία) και εξιδρώματα στα μάτια μου, και εγώ δεν θέλω να χάσω την όραση μου, λόγω της υψηλής αναγνώσεις ... Παρακαλώ βοηθήστε ... συγγνώμη αν είμαι ανίδεος, αλλά είμαι νέος σε αυτό και δεν ξέρουν τι να κάνει. Ευχαριστώ.

Την περασμένη εβδομάδα docotor μου είπε είχα υψηλή χοληστερόλη. Είμαι μόνο 20 ετών άνδρες. Ωστόσο, είμαι υπέρβαρος σε £ 220 και 5'7. Κατά το παρελθόν έτος ή δύο, δεν έχω την κατανάλωση υγιεινών. Γι 'αυτό και προσωπικά αποδίδουν τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μου για να μου inactvity + κακή διατροφή. docotor μου ήρθε πίσω με αποτέλεσμα το αίμα μου και ορίζεται Zocor (α σιμβαστατίνη) να βοηθά στη μείωση κακής χοληστερόλης μου.
Είμαι υποτίθεται για να λάβουν 40 mg ημερησίως χάπι της παρούσας. Πήρα πρώτο χάπι μου απόψε των 40mg. Να κάνει κάποιες περαιτέρω έρευνα online, έχω βρεθεί κάποια discomforting πληροφορίες σχετικά με την «στατίνη 'οικογένεια των ναρκωτικών. Είμαι paticullary ανησυχεί για την μείωση των επιπέδων CoQ10, οι οποίες έχει αποδειχθεί ότι έχει ευεργετικές επιδράσεις τους. Μετά από όλα την έρευνά μου, έχω αποφασίσει ότι δεν πρόκειται να πάω για το meds και μόλις δοκιμάσετε την πιο «φυσική» στη διαδρομή και μόλις τρώνε υγιεινά και άσκηση.
Η μεγαλύτερη ανησυχία μου είναι το εξής: Θα το Χάπι πήρα 40mg επηρεάζουν τα επίπεδα μου σε όλα; Αν ναι, θα το επιστρέψει τα επίπεδα για «κανονική» θεωρώντας ότι είμαι 100% διακόπτοντας αυτό το φάρμακο; Θα περιμένω έως ότου περισσότερες πληροφορίες βγαίνει σε αυτό το φάρμακο. Μέχρι τότε, δεν αισθάνομαι ασφαλής να το πράξουν.

Έχω ένα επίπεδο χοληστερόλης / βαθμολόγηση των 5,7 που είναι μέτρια έως υψηλού κινδύνου. δίαιτα Μια τυπική μέρα:
Πρωινό: μια μπανάνα ή τα πορτοκάλια,
Μεσημεριανό: 100% w ολόκληρο το ψωμί σίτου / τυρί (όχι μαργαρίνη ή βούτυρο) ή 100% w ολόκληρο το ψωμί σίτου / φυστικοβούτυρο.
Δείπνο: λευκό ρύζι w / veggies και ένα πιάτο με βάση το κρέας (φτερούγες κοτόπουλο ή χοιρινό ... εγώ δεν τρώνε συχνά κόκκινο κρέας) .. ή μερικές νύχτες είναι απλά άσπρο ρύζι με λαχανικά και tofu ... ή άσπρο ρύζι με σπανάκι και ο σολομός.
Και για επιδόρπιο έχω μια κουταλιά παγωτό ή ουσία το πρόσωπό μου με το καρπούζι.
Κάνω σνακ φρούτα όπως τα σταφύλια και τις φράουλες. Αναρωτιέμαι επίσης αν μπορώ να πάρω το διαβήτη από όλα αυτά τα φυσικά σάκχαρα!
Ίσως το δείπνο μου δεν είναι η πιο υγιεινή (?), Αλλά μήπως είναι η αιτία της αύξησης των επιπέδων χοληστερόλης μου; Φέτος, έχουν αρκετά τεμπέλης με τις ασκήσεις μου μέχρι τους τελευταίους μήνες, έχω εργαστεί μόνο μία φορά το εβδ έναντι παρελθόν 3X μου εβδ. Εξ ου και η αύξηση του σωματικού βάρους ... αλλά είμαι περίεργος για την αύξηση του επιπέδου της χοληστερόλης.
Είμαι 27, abt 5'5 "και ίσως 130-£ 135

HDL μου είναι χαμηλό andmy LDL είναι μια αφή το ίδιο υψηλό όπως τα επίπεδα TG μου, το οποίο σημαίνει συνολική ανάγνωση μου είναι πάρα πολύ υψηλό. Ερώτημα είναι πώς μπορώ να αυξήσω το επίπεδο της HDL μου. Αν εγώ κάνω αυτό τη συνολική ανάγνωση μου θα κατέβει στα αποδεκτά επίπεδα.
διατροφή μου είναι αρκετά καλή ήδη

Πριν από ένα χρόνο ήταν 7, τώρα είναι 6,4, ο γιατρός μου μου είπε ότι ήταν 30% πιθανότερο να υποστούν έμφραγμα μέσα στα επόμενα 10 χρόνια.
Με τη λήψη ενός χαπιού Symvastin, ένα κάθε μέρα για το υπόλοιπο της ζωής μου, θα ήταν να μειώσει σε 10%. Είμαι 62 και εξακολουθούν να εργάζονται.
Είπε ότι ήταν δική μου απόφαση?
Είναι συνειδητοποιήσει τη διατροφή μου πρέπει να αλλάξει (και πάλι), και να κάνουν περισσότερη άσκηση, είμαι έτοιμος να το κάνουμε αυτό.
Οποιαδήποτε συμβουλή είναι ευπρόσδεκτη.