Eu só estava diagnosticado com triglicérides elevados. Eu sei que tem agora o meu limite de grãos e ingestão de açúcar. Posso ainda comer aveia? Eu sei que é bom para baixar o colesterol, mas eu li que você tem que limitar os grãos para reduzir meu nível de triglicérides. Pode parecer uma pergunta boba, mas eu realmente gostaria de saber.
Além disso, alguém sabe de uma dieta amostra grande .. aquele que realmente lhe diz o que corrigir para as refeições .. isso é novo para mim e eu preciso de toda a ajuda que eu posso começar ..

Diariamente eu bebo dois litros de coca-cola, eu recebo um inferno de um impulso de açúcar a partir deste. Existe alguma preocupação dietética eu deveria considerar.
Obviamente que pode causar desidratação das células, o sangue vai ter um menor potencial de água devido à saturação com o açúcar ea água vai passar a partir de células do sangue. Poderia isto aumentar a pressão sanguínea?
É impossível para mim ficar gorda, eu não ganho de peso, por isso não tem sido muito preocupado com minha dieta até recentemente. Tento diminuir a gordura animal que contenham alimentos, como eu desejo, para evitar acumulação de colesterol. Além de que actualmente não se preocupe, basta verificar no meu consumo irregular de cola ... Eu calculei que, em um litro de cola que eu bebo, há mais de 400 calorias, e 106grams de açúcar no litro. Assim, um litro é o meu pequeno-almoço, e um litro é o meu jantar.

Eu só descobri que sou diabético tipo II. Meu A1c é de 6 e eu só tinha um bebê de 3 meses atrás, eu tinha diabetes gestacional, que não desaparecem após o parto. Minha pergunta é sobre os níveis de glicose. Meu médico me disse para não verificar a minha glicose, mas sim seguir a dieta do diabético e exercício físico todos os dias durante pelo menos 30 minutos e voltar em 3 meses para verificar o meu A1c, peptídeos (algo como isso, não tenho certeza), e os níveis de colesterol e que estes serão um indicador dos níveis de glicose durante o meu nos últimos 3 meses. Mas, desde que eu estou muito deprimida e triste com o diagnóstico, eu quero ter certeza que eu estou fazendo a coisa certa, por isso tenho vindo a verificar os meus níveis de glicose em casa de vez em quando, independentemente do que o meu médico disse. Minhas leituras a cada manhã (em jejum) entre 102-110, nunca abaixo disso. Meus níveis de duas horas após as refeições são geralmente em torno de 130-145, nunca abaixo disso. Alguém sabe se estas leituras são perigosos para mim? Quero dizer, se eles estão causando danos à minha órgãos. Estou seguindo a dieta e fazer exercícios, mas não posso obter leituras mais baixas. Eu não vou ver o meu médico até três meses a partir de agora, e eu estou preocupado com o dano provável que estas leituras alta estão fazendo ao meu corpo. Eu já tinha miopia (miopia) e floaters nos meus olhos, e eu não quero perder a minha visão devido a leituras de elevado ... Por favor, ajuda ... desculpa se eu sou ignorante, mas eu sou novo para isso e não sei o que fazer fazer. Graças.

Fatos do Suplemento
Porção: 1 barra
Ingrediente Montante% ** Valor diário
250 calorias
Calorias da Gordura 4g
Total 4g de gordura 6
Gordura saturada 3g 15
Colesterol 5mg 2
Sódio 250mg 10
Potássio 115mg três
Total 36g de carboidratos 12
Açúcares 22g
Proteína 16g 32
** Porcentagem Diária é baseado em uma dieta de 2000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
† Valor Diário não estabelecido. www.amazon.com / Steel, bares, Crunchy ...

NUTRICIONAL
tamanho da porção 1 xícara (228g)
2 porções por embalagem
Quantidade por dose
260 calorias 120 calorias de gordura
% Valor diário
TOTAL 20% 13g FAT
saturada 5g 25% de gordura
2g de gordura trans
10% de colesterol 30mg
28% de sódio 660mg
CARB TOTAL 10% 31g
fibra alimentar 0g 0%
5g de açúcares
Proteína 5g
vitamina A, vitamina C de 4% a 2%
ferro, cálcio 15% 4%
valor diário por cento são baseados em uma dieta de 2000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas
CALORIAS: 2000 2500
TOTAL FAT MENOS DE 65g 80g
Sáb FAT inferior a 20g 25g
Colesterol inferior 30Omg 300mg
Sódio menos de 2.400 mg 2.400 mg
CARB TOTAL 300g 375g
Fibra Alimentar 25g 30g
Calorias por grama
gordura 9 * carb proteína 4 * 4

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