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低胆固醇食谱

降低你的胆固醇超过100个伟大的食谱 ,旨在帮助您。

所有的食谱是低饱和脂肪,胆固醇,钠,并提出信息的完整与详细的营养。

准备好您的第一餐今晚降低胆固醇及减少你患心脏病的风险


帖子标记'高'

我的血压仍然偏高我20时在美托洛尔适应与100毫克和Lotrel的5 /?

我37也有高胆固醇的HBP.and心脏病家族史。 我想改变药物Diovan的一名护士说,可以帮助或比我now.I'米超重很更好,但有减少的饮食和盐回来。 我要改变药品或者我应该阻止他们,用自然的方法? 请问呼吸机RESPeRATE真正降低血压?


更糟糕的是你的,随着食品:高脂肪,高糖或高热量?

唯一的饮食,是为我工作过的南海滩饮食,其中主要集中在低(与自然)糖。 然而,它是稍微高胆固醇条款。 我的女友吃了高卡尔/高糖食物很多,但她坚持认为他们可以通过锻炼燃烧了。 她喝了很多咖啡所以她总是非常活跃。 但尽管如此,我不知道这是安全的。 但无论如何,我们正在努力减肥如此明显的上述(脂肪,糖和卡尔斯所有。)应关注。 但是,如果我们要挑选,哪些是坏?


是否存在一种高甘油三酯补编具有很好的帮助?

我有我的胆固醇检查这个星期,我的医生说,我的好胆固醇(HDL)的高,我的坏胆固醇(LDL)的低...但她说我的甘油三酯高。
我23岁。 我5'3,体重约105磅。 我锻炼; Tibial regulary,吃健康的主要.. 我几乎在所有吃红肉如果有的话...
我的医生告诉我可能是遗传(因为我的母亲一方的家庭高甘油三酯)。 我唯一能想到的,它们将使得它有点高,我去喝酒。 我只在周末喝不过,如果我做什么??
我想知道是否有人知道的一个补充,我可以为他们采取这一工作已在降低甘油三酯帮助。 我得到我的胆固醇在3个月复查,所以我要去我的酒精消费量降低约无关,让我的饮食和运动,但是我想采取一些补充,可以帮助以及排序... ..
任何建议,在某处,谁成功地降低了他们的甘油三酯??


低胆固醇,但高热量食物...。有什么建议?

我最近开始了一个体重不过我获得饮食有高胆固醇的水平。 有没有人知道任何非常低胆固醇高热量食品吗??
谢谢。


为什么督说我有高胆固醇?

我不明白为什么我的医生说我有高胆固醇。 共有197;最高,绝无仅有。 我63岁,有6个马拉松和运行仍然运行30 +每周英里,吃低脂肪饮食非常。 大多数人认为我是“健康”的情形。 它只是似乎并不合乎情理。


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